Personlig träning
Personlig träning innebär att du får personlig hjälp med att nå dina mål med hjälp av mig. Jag kommer vara din coach och stötta och motivera dig för att du ska nå dina mål och må bra.
Det är dina behov, mål och förutsättningar som styr hur vi tillsammans lägger upp passen.
För mer information om priser klicka här.
Kompisträning
Kompisträning är en form av gruppträning i mindre grupper (2-6 personer). I och med att grupperna inte är så stora finns möjligheten att få hjälp med bl a teknik i större utsträckning än vanliga gruppträningspass.
Exempel på pass är crosstraining och kampsportsinspirerad träning (KIT) t ex Ruffietraining.
Vid förfrågan kan jag även hålla i pass för större grupper (6-30 personer).